Οι αστρονόμοι που παρατήρησαν την έκλειψη Ηλίου, το 2015, στο Svalbard της Νορβηγίας, έπιασαν για πρώτη φορά τις τεράστιες μάζες που αποκολλώνται από τον Ήλιο κατά τη διάρκεια των εκρήξεων στο στέμμα του.

Αν ξεπλύνετε το στόμα σας αντιβακτηριακό στοματικό διάλυμα μετά την άσκηση μπορεί να εμποδίσετε ένα από τα οφέλη της άσκησης: τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Ήταν εκεί από πάντα, απλώς τώρα μπορέσαμε να το παρατηρήσουμε.

Όταν σκέφτεστε τη γυμναστική, μπορεί να φαντάζεστε έντονες δραστηριότητες όπως τρέξιμο ή ποδηλασία, αυτές που σας κάνουν να λαχανιάζετε, να κοκκινίζετε και να στάζετε από ιδρώτα. Όμως, η αερόβια άσκηση είναι μόνο ένα είδος άσκησης, και παρόλο που είναι ζωτικής σημασίας για την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης, στην πραγματικότητα υπάρχουν άλλοι τρεις τύποι ασκήσεων που είναι επίσης σημαντικοί: η προπόνηση ενδυνάμωσης, η προπόνηση ισορροπίας και η προπόνηση ευλυγισίας.